Kostenloser Zyklus-Guide, nur für kurze Zeit verfügbar.
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- Folge deiner Freude -
Sag Tschüss zum inneren Kampf – entdecke die Kraft Deiner Zyklusphasen und bring Leichtigkeit in Deinen Alltag.

Finde heraus, wie Du in jeder Zyklusphase Deine innere Kraft aktivierst und Dich endlich wieder mit Dir selbst verbunden fühlst – damit Du Deinen Traum vom selbstbestimmten Leben mit Freude und Gelassenheit verwirklichen kannst.'
Lerne, warum Deine Stimmungsschwankungen und Erschöpfung nichts mit Schwäche zu tun haben, sondern natürliche Zyklusphasen sind – und wie Du diese Phasen souverän meisterst, ohne Dich selbst zu verurteilen oder zu kämpfen.
Nutze den perfekten Moment, um Deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient – denn je früher Du Deinen Zyklus verstehst, desto schneller fühlst Du Dich energiegeladen und im Einklang mit Dir selbst.
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.


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Frauen, die sich oft müde und überfordert im Umgang mit ihrem Zyklus fühlen
Frauen, die ihre Zyklusphasen bewusst nutzen und mehr Selbstliebe & Leichtigkeit erreichen wollen
Frauen, die Stimmungsschwankungen und Unsicherheiten im Alltag nicht mehr ertragen möchten
Ohne stundenlanges Lesen von unverständlichen Fachbüchern oder widersprüchlichen Ratschlägen.
Achtung: Die Inhalte von "Zyklusnaturell" bringen Dir nichts, wenn Du im Bereich Leistungssport, Medizin oder extremen Ernährungsformen aktiv bist.
Frauen, die sich oft müde und überfordert im Umgang mit ihrem Zyklus fühlen
Frauen, die ihre Zyklusphasen bewusst nutzen und mehr Selbstliebe & Leichtigkeit erreichen wollen
Frauen, die Stimmungsschwankungen und Unsicherheiten im Alltag nicht mehr ertragen können
Ohne stundenlanges Lesen von unverständlichen Fachbüchern oder widersprüchlichen Ratschlägen.
Achtung: Die Inhalte von "Zyklusnaturell" bringen Dir nichts, wenn Du im Bereich Leistungssport, Medizin oder extremen Ernährungsformen aktiv bist.


Fühl Dich endlich im Einklang mit Deinem Körper und Deinen Gefühlen. Lerne, wie Du nervige Stimmungsschwankungen liebevoll annimmst und Dein emotionales Gleichgewicht stärkst. So erlebst Du mehr Gelassenheit – jeden Tag. Ohne Stress und Unsicherheit, nur mit Deinem natürlichen Flow.

Schaffe Raum für Deine Bedürfnisse und priorisiere, was Dir wirklich wichtig ist. Verstehe, wann Du Energie hast und wann Du Pausen brauchst. So findest Du Deinen Rhythmus, der Dich stärkt und Klarheit schenkt – jeden Tag aufs Neue.

Erhalte direkt anwendbare Tools, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst. Keine komplizierten Methoden, sondern einfache Schritte mit großer Wirkung. So erzielst Du spürbare Ergebnisse – ohne viel Aufwand und mit viel Freude.
Nur für kurze Zeit kostenlos verfügbar.

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(NEU)
Dieser Schatz zeigt Dir, wie Du Deinen Menstruationszyklus endlich verstehst und ihn gezielt für mehr Energie, Selbstliebe und Leichtigkeit im Alltag nutzt.
Du bekommst verständliche Erklärungen, praktische Tools und emotionale Aha-Momente, die sofort etwas verändern. Damit schaffst Du die Grundlage, um Dich nicht länger ausgeliefert zu fühlen – sondern im Einklang mit Dir selbst zu leben.


(NEU)
Dieser Bonus hilft Dir, Deine Ernährung und Bewegung auf die jeweiligen Phasen Deines Zyklus abzustimmen. Du verstehst, wann Dein Körper was braucht – für mehr Energie, bessere Performance und weniger Frust. So hörst Du auf, gegen Deinen Körper zu kämpfen, und beginnst, ihn optimal zu unterstützen.


Du bekommst praxistaugliche Impulse, wie Du Deinen Arbeitsalltag und Dein Business so strukturierst, dass sie im Einklang mit Deinem Zyklus funktionieren. So planst Du bewusster, arbeitest mit mehr Fokus und nutzt Deine Hochphasen effektiv. Das spart Energie, erhöht Deine Produktivität – und schenkt Dir mehr Balance.


In diesem Bonus erfährst Du, wie Du Deine Zyklusphasen kommunizierst und Dein Umfeld (Beziehung, Familie, Freundinnen) liebevoll mit einbeziehst. So entsteht mehr Verständnis statt Druck – und Du musst Dich nicht mehr für Dein Fühlen und Sein rechtfertigen. Du stärkst Deine Grenzen und wirst klarer in Deinen Bedürfnissen.


Hier bekommst Du einfache Tools, um emotionale Tiefs, Zweifel und Stimmungsschwankungen besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten. Du lernst, wie Du Dich emotional stabilisierst – statt Dich selbst zu verurteilen oder ständig zu funktionieren. So entsteht mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstannahme – auch in sensiblen Phasen


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Ich weiß ganz genau, wie’s sich anfühlt, wenn man im Alltag irgendwie „funktioniert“, aber innerlich einfach nur denkt: Was zur Hölle mach ich hier eigentlich?! Der Frust. Die Selbstzweifel. Und diese kleinen (oder großen) WTF-Momente, in denen man am liebsten alles hinschmeißen und neu anfangen würde – hab ich gemacht. Mehrmals.
Früher stand ich im Einzelhandel, mit wenig Energie, viel Anpassung und null Magie. Später hatte ich mein eigenes Business mit dem „Digitale Nomaden Podcast“, lief super – aber mein Herz hat irgendwann gesagt: „Danke für alles – und jetzt wird’s wild.“ Heute bin ich Künstlerin meines eigenen Lebens, lebe als Solopreneurin und kreativer Freigeist irgendwo zwischen Portugal, Vanlife und Sonnenuntergang. Und genau das wünsche ich auch dir – dein Ding zu machen.
Mein Weg? Hat nicht mit einem Masterplan angefangen, sondern mit dem Mut, auf meinen Körper zu hören – PMS, Zyklus, Gefühlsachterbahn und all die Dinge, über die man sonst nur flüstert. Heute ist mein Zyklus kein Feind, sondern mein persönliches Supertool.
Als Creator mit Herz und ehemaliger Host vom Podcast helfe ich Frauen wie dir, sich selbst wieder zu hören – und aus dem inneren “Ich muss funktionieren“ ein kraftvolles “Ich darf ich sein“ zu machen.
Ich glaube an Freude als Lebenskompass. An Mut, Freiheit und daran, dass Selbstbestimmung nicht nur was für „später mal“ ist.
Wenn du bereit bist, dir die Welt zu machen, wie sie dir gefällt – ohne erst dein ganzes Leben auf links drehen zu müssen – dann schnapp dir ein Käffchen und bleib hier. Es wird gut. Versprochen. 🌞


Ich weiß ganz genau, wie’s sich anfühlt, wenn man im Alltag irgendwie „funktioniert“, aber innerlich einfach nur denkt: Was zur Hölle mach ich hier eigentlich?! Der Frust. Die Selbstzweifel. Und diese kleinen (oder großen) WTF-Momente, in denen man am liebsten alles hinschmeißen und neu anfangen würde – hab ich gemacht. Mehrmals.
Früher stand ich im Einzelhandel, mit wenig Energie, viel Anpassung und null Magie. Später hatte ich mein eigenes Business mit dem „Digitale Nomaden Podcast“, lief super – aber mein Herz hat irgendwann gesagt: „Danke für alles – und jetzt wird’s wild.“ Heute bin ich Künstlerin meines eigenen Lebens, lebe als Solopreneurin und kreativer Freigeist irgendwo zwischen Portugal, Vanlife und Sonnenuntergang. Und genau das wünsche ich auch dir – dein Ding zu machen.
Mein Weg? Hat nicht mit einem Masterplan angefangen, sondern mit dem Mut, auf meinen Körper zu hören – PMS, Zyklus, Gefühlsachterbahn und all die Dinge, über die man sonst nur flüstert. Heute ist mein Zyklus kein Feind, sondern mein persönliches Supertool.
Als Creatorin mit Herz und ehemalige Hostin vom Podcast helfe ich Frauen wie dir, sich selbst wieder zu hören – und aus dem inneren “Ich muss funktionieren“ ein kraftvolles “Ich darf ich sein“ zu machen.
Ich glaube an Freude als Lebenskompass. An Mut, Freiheit und daran, dass Selbstbestimmung nicht nur was für „später mal“ ist.
Wenn du bereit bist, dir die Welt zu machen, wie sie dir gefällt – ohne erst dein ganzes Leben auf links drehen zu müssen – dann schnapp dir ein Käffchen und bleib hier. Es wird gut. Versprochen. 🌞




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